皆さん、こんにちは(^^)
新元号の「令和」に変わってもうすぐ1ヶ月です。
時間が経つのは本当に早いですね(^O^)
今月は母の日でしたね！
お母様に感謝の気持ちを伝えられましたか？
そして来月の6月16日は父の日です！
感謝の気持ちと一緒に筋トレグッズのプレゼントなどいかがでしょう！
筋トレを始めたいけど、なかなかタイミングが…なんて方や、
梅雨の時期で外に出られなくてすることがないな…なんて方にも
この機会にぜひ筋トレを始めてみては！？
ご自身で使うのも良し、お父様にプレゼントするのも良しの
おすすめ筋トレグッズをご紹介いたします(´っ･ω･)っ
【おすすめ筋トレグッズ①】
腹筋ローラー
まず一つ目は腹筋ローラー！
短時間で効率的に腹筋を鍛えられる、最強の筋トレグッズです！！
なぜ効率的で最強なのかというと…
腹筋、上腕三頭筋、背筋と、上半身の筋肉を同時に鍛えられる
最強のアイテムなんです(；ﾟДﾟ)
お値段も1000円～3000円程で買えてしまうので、
お財布にも優しいですね♪
約30～40㎝程度の大きさで広いスペースもいらないので、
すぐに始められるところも嬉しいポイント✨
【おすすめ筋トレグッズ②】
パワーボール
次におすすめする筋トレグッズはパワーボールです！
パワーボールは、 指、手首、握力、前腕を
効果的にトレーニングできる優れもの！
スポーツトレーニングとして、野球、テニス、
ゴルフ、バスケット、バレー、ボーリング、などの
腕を使うスポーツの筋力トレーニングに最適です👊
また、ノン・インパクト（非衝撃）トレーニングツールなので、
筋肉を傷めにくいのも一つの特徴です。
野球ボール程度の大きさで、いつでも好きな所で鍛える事ができ、
トレーニングの場所を選びません(´▽｀)
１日たった５分、遊び感覚で回すだけで、
手首、肘、握力、前腕も効率的に鍛える事ができます！
以上がおすすめの筋トレグッズになります(^^)
雨の日でも手軽に筋トレが出来るグッズなので、
梅雨の時期にピッタリだと思います！
この夏は沢山鍛えて生まれ変わっちゃいましょう(｀・ω・´)ゞ
TSPでは荷揚げのお仕事をしています！
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